本文摘要：“蒸菜是一种十分身体健康的烹调方式，维持菜肴的原形、原汁、原味、更好的是保有菜肴本身较多的营养。冬瓜利尿、清热解毒去火，煮煮熟后较为硬，合适老人孩子。淋上炒香的肉末，更加有滋味。 ” 食材明细主料冬瓜一拦肉末适度辅料酱油适度酱香口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性肉末煮冬瓜的作法步骤1冬瓜只必须一截就可以煮一盘了，一斤左右。2冬瓜去皮切块，略为薄一点。 肉末敲姜蓉、蒜蓉、酱油油炸。3冬瓜敲适度食盐捉几下，码入盘中，清蒸八分钟。 4拌肉末。

“蒸菜是一种十分身体健康的烹调方式，维持菜肴的原形、原汁、原味、更好的是保有菜肴本身较多的营养。冬瓜利尿、清热解毒去火，煮煮熟后较为硬，合适老人孩子。淋上炒香的肉末，更加有滋味。

” 食材明细主料冬瓜一拦肉末适度辅料酱油适度酱香口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性肉末煮冬瓜的作法步骤1冬瓜只必须一截就可以煮一盘了，一斤左右。2冬瓜去皮切块，略为薄一点。

肉末敲姜蓉、蒜蓉、酱油油炸。3冬瓜敲适度食盐捉几下，码入盘中，清蒸八分钟。

4拌肉末。5八分钟后关上煮锅盖，把盘里多余的水再行推倒出来，然后铺成拌的肉末，之后煮五分钟。6特适度酱油调味才可。小窍门冬瓜水份较多，煮熟后蒸出的汁多，放入后再行拌上肉末始煮。

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