本文摘要：“牛娃，肉扎实，味鲜，低脂肪，高蛋白，是节食一族的美食。” 食材明细主料牛蛙500克咸菜100克辅料油适度盐少许鸡精1克胡椒粉2克葱10克姜15克蒜10克洋葱20克酒糟30克十三香3克蚝油3克味极鲜10克原味口味不得而知可玩性牛娃油炸咸菜的作法步骤1牛蛙去皮、头、爪，斩杀件。2牛蛙加入适量香油、盐、鸡精、蠔油、味极鲜、木茨粉、胡椒粉捉烘油炸可用。 3料头切好可用。4咸菜洗涤托条。 5牛娃进油锅炸伤过碰控油。6锅烧热下油、葱、姜、蒜、酒糟、咸菜炒香，下适量水额熬。

“牛娃，肉扎实，味鲜，低脂肪，高蛋白，是节食一族的美食。” 食材明细主料牛蛙500克咸菜100克辅料油适度盐少许鸡精1克胡椒粉2克葱10克姜15克蒜10克洋葱20克酒糟30克十三香3克蚝油3克味极鲜10克原味口味不得而知可玩性牛娃油炸咸菜的作法步骤1牛蛙去皮、头、爪，斩杀件。2牛蛙加入适量香油、盐、鸡精、蠔油、味极鲜、木茨粉、胡椒粉捉烘油炸可用。

3料头切好可用。4咸菜洗涤托条。

5牛娃进油锅炸伤过碰控油。6锅烧热下油、葱、姜、蒜、酒糟、咸菜炒香，下适量水额熬。

7下牛娃垫上锅盖熬10分钟。8徵好味，淋上胡椒粉淋上香油出有锅。9装盘。.。

本文关键词：牛娃,炒,咸菜,的,做法,“,牛娃,肉,扎实,威尼斯网址,味鲜

本文来源：威尼斯官方网址下载-www.iclin-med.com