本文摘要：“花生的作法有很多，可以油炸可以熬，也可以炸。所有烹调作法中，最身体健康最能维持花生营养的作法就是水煮。

“花生的作法有很多，可以油炸可以熬，也可以炸。所有烹调作法中，最身体健康最能维持花生营养的作法就是水煮。今天小姿叫大家一道——馋嘴花生，用手一剪刀花生壳，放在嘴边一挤迫，圆润花生米就进肚了，配上上一杯冰饮，很夏天的节奏啊……” 食材明细主料花生190克辅料酱1勺微辣口味熬工艺十分钟耗时普通可玩性卤熬花生的作法步骤1炒锅推倒适度的油，下入葱姜蒜、干辣椒、花椒煸香，然后下入一勺酱2放入500ml水，重新加入一勺盐、鸡精、五香粉、白糖调味熬3分钟，放入煮好的花生里洗净一夜3打算新鲜带上壳花生4花生清除整洁5花生开口，便利烹调的时候更为熟透，放进水中大火熬20分钟6把花生放到卤水里，洗净一夜，放进冰箱，第二天就可以开吃了7拿着一颗花生，咀嚼一下汁的味道，再行不吃圆润香甜的花生，众多盘子一筷一筷迅速就不会被吃掉。

8大家试试看小窍门1.用手把花生头部的壳剪刀进一个针，这是花生熟透的一个小窍门2.去找一个网袋，把花生装进去，向上袋子，把装有这花生的袋子放到水中大大的烫立刻就整洁了的3.因为是卤花生调料比做菜时的调料要多敲，这样味道美浓一些爱吃4.拢冰箱冷藏一会再行末端上桌，更加熟透口感也更加清新。5.。

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